සූදුවට ඇබ්බැහි වීම, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර

සූදුව බෙහෙවින් ඇබ්බැහි වන අතර සංඛ්‍යාලේඛන කනස්සල්ලට පත් කරයි. සූදුවට ඇබ්බැහි වීම මත්පැන්, PTSD, මානසික රෝග, විද්‍යාල රැල්ල සහ අපරාධ ක්‍රියාකාරකම් වලට සම්බන්ධ බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. සූදුවේ නියැලෙන්නන් සිය දෙනෙකුගෙන් තුනක් හෝ පහක් අනිවාර්ය සූදු කරුවන් වේ. සාධක කිහිපයක් සූදුවට ඇබ්බැහි වීමට හේතු වන අතර ජීව විද්‍යාත්මක/මනෝවිද්‍යාත්මක සිට සමාජ-ආර්ථික දක්වා පරාසයක පවතී.

එක්සත් රාජධානියේ පමණක්, ගැටළු සහිත සූදුව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ගේ සංඛ්‍යාව 500,000 ඉක්මවයි, පර්යේෂණ සලකා බැලීමේදී 2017 දී එම සංඛ්‍යාව 400,000 ඉක්මවා ඇත. අවපාතයේ බලපෑම හේතුවෙන් එම සංඛ්‍යාව වර්ධනය වෙමින් පවතී. එසේම, ඔට්ටු ඇල්ලීමේ වේදිකාවලට ප්‍රවේශ විය හැකිය, විශේෂයෙන් මාර්ගගත කැසිනෝ, දැන් RNG-බලය වන ක්‍රීඩා වලට අමතරව සජීවී අලෙවි නියෝජිත ක්‍රීඩා පිරිනමයි.

හේතු සහ රෝග විනිශ්චය

බොහෝ සූදුවට ඇබ්බැහි වූවන් අන්තර්ජාලය හරහා ක්‍රීඩා කරන අතර, මෙම ආකාරයේ සූදු ක්‍රීඩාවේ එක් ගැටලුවක් වන්නේ එහි ප්‍රවේශ්‍යතාවයි. ඔබට ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක - පාසැලේදී හෝ රැකියාවේදී සෙල්ලම් කළ හැකිය. ඔන්ලයින් සූදු ක්‍රීඩාවේ ඇති ගැටලුව නම්, ඔබ වේගයෙන් සම්බන්ධ වීම සහ ඔබ ඇබ්බැහි වී ඇති බව පිළිගැනීම පහසු නොවේ. ඊට අමතරව, මිතුරන් සහ පවුලේ අයට එය දැකීමට අපහසුය.

සූදුවට ඇබ්බැහි වීමේ ප්‍රතිවිපාක ප්‍රධාන වශයෙන් සමාජ-ආර්ථික වන අතර සමහර විට මනෝවිද්‍යාත්මක දක්වා වර්ධනය විය හැක. ඔබ සූදුවට ඇබ්බැහි වූ විට, ඔබ ඒ සඳහා විශාල මුදලක් වැය කිරීමට නැඹුරු වන අතර, ඔබ කිසිසේත්ම නොදකියි. ඔබ මුදල් ප්‍රවාහයේ ගැටළු අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ ඇදී යන අවස්ථා තිබේ. සූදුවට ඇබ්බැහි වීම මිතුරන්, පවුලේ අය සහ සම-සේවකයින් සමඟ පවා සබඳතා අවුල් කරයි.

ඇබ්බැහි වෙලාද? කළ යුතු දේ මෙන්න

ඔබට සූදු ගැටලුවක් ඇති බව දැනගත් පසු, ඔබ ප්‍රතිකාර ගත යුතුය. ඇබ්බැහි වීමේ ප්රමාණය අනුව, ඔබට පුළුවන් මිතුරන් හෝ ඥාතීන් සමඟ කතා කරන්න, සහ ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, ඔබට චිකිත්සාව අවශ්ය විය හැකිය. ඔන්ලයින් සහ ප්‍රාදේශීය සංවිධාන කිහිපයක් ඒවාට උදවු කරයි සූදුවට ඇබ්බැහි වීම සමඟ කටයුතු කිරීම සහ ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්න.

බොහෝ ඔට්ටු ඇල්ලීමේ ආයතන ඒවා නොසලකා හරින නමුත් ස්වයං-බැහැර කිරීම් සහ ස්වයං-සීමා කිරීම් නීති ද ඇත. ස්වයං-බැහැර කිරීමත් සමඟ, ඔබට නිශ්චිත කාලයක් සඳහා තනි හෝ බහු ඔට්ටු සමාගම් වලින් ඉවත් විය හැක. අනෙක් අතට, තනි හෝ බහු සූදු අඩවි සඳහාද ඔබේ වියදම් සීමා කිරීමට ස්වයං-සීමා ඔබට ඉඩ සලසයි. මේවා ඔබට ඔට්ටු ඇල්ලීමෙන් වැළකී සිටීමට උපකාරී වේ.

සාරාංශය

බලාපොරොත්තුව සෑම විටම විශාල මුදල් ජැක්පොට් දිනා ගැනීම හෝ පාඩු ආපසු ලබා ගැනීම නිසා ඕනෑම කෙනෙකුට සූදුවට ඇබ්බැහි විය හැකිය. මෙම ප්‍රවණතාවය දැන් වැඩිහිටියන්ට මෙන්ම ළමයින්ටද බලපායි. තම දරුවන් කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව දෙමාපියන් දැනුවත් විය යුතුය. ක්‍රෙඩිට් කාඩ්පත් සුරක්ෂිතව තබාගෙන සෑම විටම ඒවායේ වියදම් නිරීක්ෂණය කරන්න.

සූදුවට ඇබ්බැහි වූවන් සඳහා, එය මාර්ගයේ අවසානය නොවේ. සූදුවට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදුණු මිනිසුන්ගේ සාර්ථක කතා බොහොමයක් තිබේ. ගමන ආරම්භ වන්නේ ඔබෙන් - ඔබ ඇබ්බැහි වී ඇති බව පිළිගෙන මඩ වලින් මිදීමට සූදානම් වන්න. එය තරමක් අභියෝගයක් විය හැකි වුවද, එය අනුගමනය කිරීමට හොඳම මාර්ගයයි.