ඔබ සූදුවට ඇබ්බැහි වී සිටින බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබ වහාම පියවර ගත යුතුය. මෙය සමහරුන්ට ගැටලුවක් විය හැකි බව Pocket Play දනී, එබැවින් එම හේතුව නිසා, ඔවුන් ඔබට ඔබේ ගිණුම නිර්මාණය කළ මොහොතේම ප්රයෝජනයට ගත හැකි විවිධ විශේෂාංග ලබා දෙන අතර ඔබේ සූදුව පාලනය කළ හැක.
ඔබට උපදෙස් සහ මගපෙන්වීම අවශ්ය වූ විට විවිධ සංවිධාන ඔබට උපකාර කරනු ඇත. ඔබ සලකා බැලිය යුතු සංවිධාන කිහිපයක් මෙන්න:
GamCare - මෙය ඔබට උපදේශන සහ උපදෙස් ලබා දෙන ප්රමුඛතම ආයතනයකි. ඔබට ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවිය හරහා ඔවුන් හා සම්බන්ධ විය හැක www.gamcare.org.uk හෝ 0845 6000 133 රහස්ය උපකාරක සේවාව අමතන්න.
Gamblers Anonymous - මෙය සූදුවට සම්බන්ධ ගැටළු විසඳීම සඳහා එක් වූ පිරිමින් සහ කාන්තාවන්ගේ ඇසුරකි. සංවිධානයට ලොව පුරා කාර්යාල ඇති අතර ඔබට ඒවා අන්තර්ජාලයෙන් ද සොයාගත හැකිය www.gamblersanonymous.org.uk.
සූදු චිකිත්සාව - මෙය ප්රධාන වශයෙන් එක්සත් රාජධානියේ ක්රියාත්මක වන සංවිධානයකි, නමුත් තවමත් ඔබට ඔවුන් හා සම්බන්ධ විය හැකි අතර ඔවුන් ඔබ අසල ඇති සංවිධානයක් සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත. සූදු චිකිත්සාව පහත වෙබ් අඩවියෙන් සොයාගත හැකිය www.gamblingtherapy.org.
සූදුව ඇබ්බැහි වීමට හේතු විය හැකි බව හොඳින් දැන සිටීම ඉතා වැදගත් වන බැවින් ඔබ එයට ඇතුළු විය යුත්තේ එම දැනුම මනසේ තබාගෙන ය. ඔබ ප්රවේශම් වී ඔබේ ක්රමය තුළ සූදුවේ නියැලෙන්නේ නම් ඔබට බොහෝ විනෝදයක් ලැබෙනු ඇත. සියල්ලට පසු, සූදුව යනු විනෝදාස්වාදයක් වන අතර ඔබ එය එසේ දුටුවහොත් ඔබ හොඳ වනු ඇත. එහෙත්, ඔබ මුදල් ඉපැයීමේ මාධ්යයක් ලෙස සූදුව දකින්නේ නම් සහ ඔබ ඔබේ අන්තිම සතය වියදම් කර ජයග්රහණය කිරීමට මංමුලා සහගත ලෙස උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබ ඒ සියල්ල වැරදියි.
එම හේතුව නිසා, ඔබට ඔබේ සූදුව පාලනය කිරීමට හැකි වන පරිදි පහත කරුණු මතක තබා ගැනීමට අපි යෝජනා කරමු:
Pocket Play විවිධ මෙවලම් පිරිනමන අතර එය ඔබ කොපමණ වාරයක් සූදුවේ නියැලෙනවාද සහ කොපමණ මුදලක් වියදම් කරනවාද යන්න වඩා හොඳින් පාලනය කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි. අපි නිර්දේශ කරන බොහෝ මෙවලම් වලින් එකක් වන්නේ තැන්පතු සීමාව මෙවලමයි. මෙය ඔබ තැන්පත් කරන මුදල සීමා කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට විශේෂාංගයක් වන අතර ඔබ එම සීමාවට ළඟා වූ පසු කාල රාමුව අවසන් වන තුරු ඔබට නව තැන්පතුවක් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
ඔබේ සූදු පුරුද්ද පාලනය කිරීමට ඔබට අපහසු නම් ඔබට සලකා බැලිය හැකි තවත් විශිෂ්ට විකල්පයක් වන්නේ ස්වයං-බැහැර කිරීමයි. මෙය යම් කාල සීමාවක් සඳහා ඔබගේ ගිණුම වසා දැමීමට ඉඩ සලසන විශේෂාංගයක් වන අතර මෙම කාලය තුළ ඔබට තැන්පතුවක් කර සෙල්ලම් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
සමහර සූදුවේ නියැලෙන්නන්ට ඔවුන්ගේ සූදුව පාලනය කිරීමේ බරපතල ගැටළුවක් ඇති අතර එය ඔවුන්ගේ ජීවිතයට හානි කළ හැකිය. එබැවින් එම හේතුව නිසා, ඔබ සූදුවට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබ ඇබ්බැහි වීමක් වර්ධනය වන්නේද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාර වන ස්වයං-ඇගයුම් පරීක්ෂණය හරහා යාමට අපි ඔබට යෝජනා කරමු. ඔබට වරින් වර මෙම ප්රශ්න මාලාව හරහා යා හැකිය, එය ඔබට නිසැකවම හානියක් නොවනු ඇත.
ඔබට වඩා ධනාත්මක පිළිතුරු, ඔබ සූදුව සමඟ දුෂ්කරතා අද්දකිනු ඇත.
Pocket Play ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඔබ ක්රීඩා කරන අතරතුර ප්රීතිමත් අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමටයි. ඒ සඳහා සූදුවෙන් ඇති විය හැකි සමාජීය හා මූල්යමය හානි පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් විය යුතුය. එම හේතුව නිසා, ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ ගිණුමට සීමාවන් යෙදීමට කැසිනෝව අවස්ථාව ලබා දෙයි.
ඔබ සීමාවට පැමිණි පසු, ඔබට දිගටම ක්රීඩා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබ සූදුවේ නියැලීමට තීරණය කිරීමට පෙර පවා ඔබගේ ගිණුමට සීමාවන් යොදන ලෙස අපි ඔබට තරයේ යෝජනා කරමු. ඔබට දිනපතා, සතිපතා හෝ මාසික සීමාවන් සැකසිය හැකි අතර, එසේ කිරීමට, ඔබ පාරිභෝගික සහාය සම්බන්ධ කර ගත යුතුය.