සූදුවට ඇබ්බැහි වීම මානසික අවපීඩනය වැනි මානසික සෞඛ්ය ගැටළු සමඟ තදින් සම්බන්ධ වන බරපතල ප්රශ්නයකි. මෙය සෑම අංශයකින්ම ඔබේ ජීවිතයට බලපාන ගැටලුවක් වන අතර බංකොලොත් භාවයට හේතු විය හැක. සූදුව යනු විනෝදාත්මක ක්රියාකාරකමක් වන අතර එය සැලකිය යුත්තේ ආදායමක් උපයන මාර්ගයක් ලෙස නොව එය ලෙසය.
ඔබට සූදු ගැටලු ඇති බව සහ ඔබ ඇබ්බැහි වීමක් වර්ධනය වන බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබ වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීම සලකා බැලිය යුතුය. සූදුවට ඇබ්බැහි වීම, වෙනත් ඕනෑම ඇබ්බැහි වීමක් මෙන්ම ඔබේ ජීවිතයට හානි කළ හැකි සංකීර්ණ ගැටලුවක් වන අතර එය ඔබට තනිවම කටයුතු කළ නොහැකි දෙයකි.
ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය, ඔබ ඔබේ ගිණුම නිර්මාණය කරන මොහොතේ පවා, ඔබ ඔබේ තැන්පතු සීමා කළ යුතුය. ඔබ මෙම සීමාවන් සකසන විට ඔබේ අයවැය වඩා හොඳින් පාලනය කිරීමට ඒවා ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
ඔබේ සූදු හැසිරීම වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට ස්වයං තක්සේරු පරීක්ෂණයක් ඔබට උපකාර කරයි.
ඔබේ සූදු පුරුදු තේරුම් ගැනීමට පහත ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන්න, ඔබ එසේ කරන විට ඔබ අවංක විය යුතු බව නොකියාම පැමිණේ.
· ඔබ පාලනයකින් තොරව මුදල් වියදම් කරනවාද?
· ඔබ සූදුවට මුදල් ණයට ගන්නවාද?
· ඔබ සූදුවට වැඩි කාලයක් ගත කරන අතර ඔබේ පවුලේ අය සමඟ අඩු කාලයක් ගත කරනවාද?
· ඔබේ සූදු පුරුදු ගැන යමෙකු සඳහන් කළහොත් ඔබ අමනාප වෙනවාද?
· ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් දේවල් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අඩු වී ඇති බවක් ඔබට හැඟෙනවාද?
· ඔබට මානසික අවපීඩනය හෝ සියදිවි නසාගැනීම් පවා දැනෙනවාද?
· ඔබ සූදුවට වියදම් කරන මුදල වසා ගැනීමට ඔබ බොරු කියනවාද?
ඔබ ඔබේ ගිණුම නිර්මාණය කරන මොහොතේ පවා ඔබ ලබා ගන්නා දේ දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. සූදුව යනු ඔබ විනෝදාස්වාදය සඳහා පමණක් ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ කළ යුතු ක්රියාකාරකමකි. 20Bet Casino ඔබ සැබෑ මුදල් සඳහා ක්රීඩා කරන විට යම් අවදානමක් ඇති බව ඔවුන්ගේ ක්රීඩකයින් දන්නා බවට වග බලා ගනී. ඔබ ඕනෑම කැසිනෝ ක්රීඩාවක් ක්රීඩා කරන විට විශාල ජයග්රහණයක් ලබා ගත හැකිය, නමුත් ඒ සමඟම, විශාල මුදලක්ද අහිමි විය හැකිය. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ආරම්භයේදීම ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගත යුතුය.
එම හේතුව නිසා, අපි ඔබට කැසිනෝව ලබා දෙන සමහර විශේෂාංගවලින් ප්රයෝජන ගන්නා ලෙසත් ඔබේ ගිණුමට යම් සීමාවන් සකසන ලෙසත් යෝජනා කරමු. මේ ආකාරයෙන් ඔබ කොපමණ මුදලක් වියදම් කරනවාද යන්න ඔබට වඩා හොඳින් පාලනය වනු ඇත, ඔබ ඔබේ සීමාවට ළඟා වූ පසු එය වැඩි කිරීමට උත්සාහ නොකළ යුතුය.
ඕනෑම මොහොතක ඔබට වෘත්තීය උපකාර අවශ්ය යැයි ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් එය සොයා බැලීමට පසුබට නොවන්න. ඔබට සම්බන්ධ කර ගත හැකි විවිධ සංවිධාන ඕනෑ තරම් ඇත, එනම් Gamblers Anonymous සහ Gambling Therapy වැනි, ඔවුන් ඔබට කළ යුතු දේ පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.