සූදුවට ඇබ්බැහි වීම සමහර ක්රීඩකයින් මුහුණ දෙන බරපතල ප්රශ්නයකි. පාලනයකින් තොරව සූදුවේ නියැලීමට ඇති ආශාව ක්රීඩකයාගේ ජීවිතයට බරපතල හානියක් විය හැකිය.
සූදුව ඇබ්බැහි වීමට හේතුව එය වෙනත් ඕනෑම ඇබ්බැහි වීමක් මෙන් මොළයේ විපාක පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමයි. සූදුවට ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන ඕනෑම අයෙක් පහත සංවිධානවලින් එකක් සම්බන්ධ කර ගත යුතුය:
ක්රීඩකයින් ඔවුන්ගේ ගිණුම තනන මොහොතේම පුද්ගලික සීමාවන් විශේෂාංගයෙන් ප්රයෝජන ගන්නා ලෙස අපි යෝජනා කරමු. මේ ආකාරයෙන්, ක්රීඩකයින් ඔවුන්ගේ සූදුව පාලනය කරනු ඇත. ක්රීඩකයින්ට ඔවුන් තැන්පත් කරන, අහිමි වන සහ ඔට්ටු ඇල්ලීමේ සීමාවන් නියම කළ හැකිය.
සීමාව අඩු කිරීම වහාම ක්රියාත්මක වන අතර, වැඩි වීමක් සිදු විය හැක්කේ ඊමේල් තහවුරු කිරීමෙන් පසුව පමණි. ක්රීඩකයින්ට අදාළ විය හැකි සීමාවන් පිළිබඳව වැඩිදුර දැන ගැනීමට අවශ්ය නම් පාරිභෝගික සහාය සම්බන්ධ කර ගන්නා ලෙස අපි ක්රීඩකයින්ට උපදෙස් දෙමු.
ස්වයං-ඇගයුම් පරීක්ෂණයක් ක්රීඩකයින්ට ඔවුන් වගකිවයුතු සූදු කරුවන්ද නැද්ද යන්න පිළිබඳ අමතර අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ක්රීඩකයින් සෑම ප්රශ්නයකටම අවංකව පිළිතුරු දිය යුතුය.
ක්රීඩකයින්ට සූදුවෙන් ස්වයං-බැහැර කළ හැකි අතර, කැසිනෝව ඔවුන්ගේ ගිණුමට ප්රවේශ වීම අවහිර කිරීමට සහ ඔවුන්ට ප්රවර්ධන ඊමේල් කිසිවක් නොලැබෙන බවට වග බලා ගැනීමට සියලු පියවර ගනු ඇත.
ක්රීඩකයෙකු මෙහිදී කළ යුතු හොඳම දෙය නම් පාරිභෝගික සහාය සම්බන්ධ කර ගැනීම වන අතර ඔවුන් නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කරනු ඇත.
ස්ථීර හා තාවකාලික ලෙස ස්වයං-බැහැර කිරීම් වර්ග දෙකක් තිබේ. ක්රීඩකයෙකු සූදුවේ නියැලීමෙන් තමන්වම බැහැර කිරීමට තීරණය කළ විට, ස්ථිරවම, ඔවුන්ට අනාගතයේදී නැවත තම ගිණුම විවෘත කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
සූදු ගැටලු සමඟ කටයුතු කරන ක්රීඩකයින් වහාම පියවර ගත යුතුය. ඔවුන්ට මඟ පෙන්වීම සහ උපදෙස් සඳහා සම්බන්ධ කර ගත හැකි විවිධ සංවිධාන ඕනෑ තරම් තිබේ. වඩාත් ජනප්රිය සමහර සංවිධානවලට පහත ඒවා ඇතුළත් වේ:
සූදුව සැමවිටම විනෝදාස්වාදය අරමුණු කර ගත යුතු අතර, සූදුවට ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන ක්රීඩකයින් සූදුව අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරයි. සූදුව ආදායම් උපයන මාර්ගයක් ලෙස නොදැකිය යුතුය.
විනෝද වන විට අල්ලා ගැනීම ඉතා පහසුය. එබැවින් එම හේතුව නිසා ක්රීඩකයින්ට රියැලිටි චෙක්පතක් සැකසීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔවුන් කැසිනෝ ශාලාවක යම් කාලයක් ක්රීඩා කරන විට මෘදුකාංගය දැනුම්දීම් යවයි.