සූදුව, සමහර ක්රීඩකයින් සඳහා, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම හානි කළ හැකි ඇබ්බැහි වීමක් ඇති කළ හැකිය. ඔබේ සූදු පුරුදු පාලනයෙන් මිදී ඇති බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබ වඩාත් ගැඹුරට කරදරයට පත් වීමට පෙර යම් ක්රියාමාර්ගයක් ගැනීමට කාලයයි.
අපි සෑම ක්රීඩකයෙකුටම උපදෙස් දෙන පළමු දෙය නම් ඔවුන් සූදුවේ නියැලීමට පෙර පවා අයවැයක් සැකසීමයි. ඔබ ඔබේ ගිණුම නිර්මාණය කරන විට, දිනකට, සතියකට හෝ මාසයකට අයවැයක් සකසන විට ඔබට එය කළ හැකි අතර ඔබ සීමාවට පැමිණි පසු, ඔබ ඉවත් විය යුතුය. මේ ආකාරයෙන් ඔබ ඔබේ අරමුදල් පාලනය කරයි.
ස්වයං තක්සේරු පරීක්ෂණයක් යනු ඔබේ සූදු පුරුද්ද වඩාත් හොඳින් තීරණය කිරීමට උපකාර වන විශිෂ්ට මෙවලමකි. මෙය ඔබට හැකි තරම් අවංකව පිළිතුරු දිය යුතු ප්රශ්න සමූහයකි, සියල්ලට පසු, එය ඔබගේ යහපත සඳහා ය:
ඔබ මෙම ප්රශ්න බොහොමයකට 'ඔව්' ලෙස පිළිතුරු දුන්නේ නම්, ඔබට බරපතල සූදු ගැටලු ඇති වීමට ඉඩ තිබේ. මෙම ඇබ්බැහියට එරෙහිව සටන් කිරීමට විවිධ සංවිධාන ඔබට උපකාර කරනු ඇත. ඔබට මගපෙන්වීම සහ උපදෙස් සඳහා ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු සම්බන්ධ කර ගත හැකි අතර ඔබ ජීවත් වන ප්රදේශයේ එකක් තිබිය හැක.
Gamblers Anonymous යනු ක්රීඩකයින් ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් බෙදා ගන්නා සහ අන් අයටද එසේ කිරීමට දිරිගන්වන සුප්රසිද්ධ සංවිධානයකි. ඔබට පෙනෙනවා, ඔබ සිටින කරදරම අනෙක් පුද්ගලයින් ද අත්විඳින බව දැන ගැනීම සතුටක්. වෙනත් ආයතන සඳහා සබැඳි ද මෙන්න:
ගැටළු සූදුව පිළිබඳ ජාතික සභාව: 1-800-522-4700
බලහත්කාර සූදුව පිළිබඳ කැලිෆෝනියා කවුන්සිලය: 1-800-GAMBLER [email protected]
බලහත්කාර සූදුව පිළිබඳ ෆ්ලොරිඩා කවුන්සිලය: 888-ADMIT-IT
GamCare: 0-845-600-0133
සූදුකාරයෝ නිර්නාමික
ඔබේ සූදුව පාලනයෙන් මිදී ඇති බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් සහ ඔබට සූදුවෙන් විවේකයක් ගැනීමට අවශ්ය නම්, සමහර මෙවලම් ඔබට එය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකි වන පරිදි නිශ්චිත කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා සූදුවෙන් ඔබම බැහැර කළ හැකිය. මෙම කාලය තුළ, ඔබට ඔබේ ගිණුමට ප්රවේශ වීමට නොහැකි වනු ඇති අතර, කැසිනෝව ඔබේ මාර්ගයට කිසිදු ප්රවර්ධන විද්යුත් තැපැල් එවන්නේ නැත. ඔබට ඔබගේ ගිණුමෙන් ස්වයං-බැහැර කිරීමට අවශ්ය වූ විට, ඔබ පාරිභෝගික සහාය සම්බන්ධ කර ගත යුතු අතර ඔවුන් ක්රියා පටිපාටිය හරහා ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
බොහෝ මිනිසුන් විනෝදාස්වාදය සඳහා සහ ඔවුන්ගේ හැකියාවන් තුළ සූදුවෙහි යෙදේ. එහෙත්, සූදුව පහසු මුදල් ඉපැයීමේ මාර්ගයක් ලෙස දකින කුඩා පිරිසක් සිටින අතර දුෂ්කර සත්යය ඔවුන්ට පහර දුන් විට ඔවුන් දැනටමත් අමාරුවේ වැටී ඇත.
සූදුව යනු එක් කැරකීමකින් විශාල මුදලක් උපයා ගත හැකි විනෝදජනක ක්රියාවකි, නමුත් ඒ සමඟම, ඔබට ඉතා වේගයෙන් මුදල් විශාල ප්රමාණයක් අහිමි විය හැකිය. එබැවින්, මෙය ඔබ ඔබේ ගිණුම සෑදීමට පෙර පවා ගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතු අවදානමකි. ඔබ සූදුව ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබ තේරුම් ගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ:
ඔබේ සූදු පුරුදු පාලනය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට තැන්පතු සීමාවන් සහ කාල සීමාවන් භාවිතා කළ හැක.
ඔබට සූදුවෙන් විවේකයක් ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට කැසිනෝ ශාලාවේ ඇති විශේෂාංග කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය.
සූදුව ඔබේ ජීවිතයට හානි කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, උපදෙස් සහ මග පෙන්වීම සඳහා පහත සඳහන් සංවිධාන කිහිපයක් සම්බන්ධ කර ගත හැක:
ගැටළු සූදුව පිළිබඳ ජාතික සභාව: 1-800-522-4700 www.ncpgambling.org
බලහත්කාර සූදුව පිළිබඳ කැලිෆෝනියා කවුන්සිලය: 1-800-GAMBLER [email protected]
බලහත්කාර සූදුව පිළිබඳ ෆ්ලොරිඩා කවුන්සිලය: 888-ADMIT-IT: www.gamblinghelp.org
GamCare: 0-845-600-0133: www.gamcare.org.uk
සූදුකරුවන් නිර්නාමික: www.gamblersanonymous.org